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30代の貯金額、平均と中央値はいくら?データで立ち位置を確認

「みんなどれくらい貯めてるの?」が気になったら、平均だけでなく“中央値”を見るのがコツ。30代のリアルな貯蓄額と、自分の立ち位置の確かめ方を紹介します。

最終更新:2026-06-22

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「平均より少ない…」と落ち込まなくて大丈夫。 見るべきは中央値=“真ん中の人”の金額。なぜそっちが実感に近いのか見てみよう。

30代の貯金額、平均と中央値

各種の家計調査をもとにすると、30代(二人以上世帯)の貯蓄額は平均でおよそ500万円前後中央値はおよそ200万円前後が目安です。 平均と中央値で2倍以上の差があるのがポイントです。

金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査(二人以上世帯)」などの公表値をもとにした目安。 調査・年・世帯構成(単身か二人以上か)で金額は変わります。当サイトの比較ツールも同じ目安値を使用しています。

なぜ「平均」より「中央値」を見るべき?

平均は、一部のお金持ちに大きく引き上げられます。たとえば9人が100万円、1人が5,000万円持っていると、 平均は590万円。でも“真ん中の人”は100万円です。この真ん中の人=中央値のほうが、 多くの人の実感に近い数字になります。

9人は100万円 / 1人だけ5,000万円

平均(引っ張られる)590万円
中央値(真ん中の人)100万円
9人が100万円・1人が5,000万円のイメージ。平均はこの1人に大きく引き上げられ、実感とズレます。

つまり

「平均より少ない…」と落ち込む必要はありません。中央値と比べれば、 意外と平均的なことも多いのです。比べるべきは中央値です。

毎月いくら貯めればいい?

目安としてよく使われるのが「手取りの2割」。30代なら手取り月25万円で月5万円ほどが一つの基準です。 ただし大事なのは金額そのものより続けられること。固定費(家賃・通信・保険)を見直すと、 我慢せずに貯蓄率を上げやすくなります。

自分の立ち位置を確かめる

年齢を入れるだけで、同年代の平均・中央値と自分の貯蓄を並べて表示します。 手取りから「理想の毎月貯金額」も出るので、目標づくりにそのまま使えます。

みんなとの貯金額比較で立ち位置を見る同年代と比べて、いまの貯蓄の立ち位置を確認します。使ってみる →まず自分の手取りを把握するまずは自分の「手取り」を把握。すべての診断の出発点です。使ってみる →

よくある質問

Q.30代の貯金の平均額はいくらですか?

A.金融広報中央委員会の調査では、世帯構成によって差がありますが、平均は数百万円台です。ただし平均は一部の高額層に引き上げられるため、実態に近い「中央値」も合わせて見ることが大切です。

Q.貯金の平均と中央値は何が違いますか?

A.平均は全員の合計を人数で割った値で、少数の富裕層に引き上げられます。中央値は金額順に並べたちょうど真ん中の人の値で、より「普通の人」の実感に近い指標です。

Q.毎月いくら貯金すればいいですか?

A.手取りの2〜3割が一つの目安とされますが、家計や目標によって変わります。当サイトの貯金額比較ツールで、年代と手取りから理想の毎月貯金額を確認できます。

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あなたの場合は、いくら?

ここまで読んだら、次は自分の数字を。スライダーを動かすだけ、3分で老後に必要な額がわかります。

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